三月八号-妇女的节日

   3月8日，是国际妇女节，但是在世界各地，除了“三八”以外，还有许多专属女性的节日，而且几乎是每个月都有。
掌权日每年的1月4日，是瑞士某些地区的“妇女掌权日”，在为期4天的节日中，家里大小事务全由妇女说了算，男人统统“闭幕”。

求爱日每逢闰2月29日这天，是英国旧俗中的“妇女求爱日”。这一天，妇女可以摆脱世俗的清规戒律，大胆向意中人或未拿定主意的情人示意。西班牙的“女市长节”，也在2月份。当日，由女性主持市政公务，发号施令，男人如违抗，就会被公众群起攻之。

少女节3月3日是日本的“少女节”，又称“姑娘节”，是全国性的节日。日本人认为，这时正值红桃报春，是女性美的象征，所以也叫“桃花节”。

妈妈节4月，在尼泊尔有一个历时3天的妇女节，来自各地的妇女，披着红色“纱笼”，成群结队地涌向首都加德满都的帕苏帕蒂庙。她们在吃饱了由丈夫烹煮的美食后，便在神像前大唱赞歌。在印度，这个月有一个“妈妈节”。这一天，已为人母者穿上彩色缤纷的“纱笼”，带上各种首饰，显得风姿绰约。这日也是一年中她们最受尊重的一天。

母亲节5月的第二个星期日，是美国、加拿大和欧洲一些国家的母亲节，其主要内容是尊敬母亲。这一天，美国的家庭成员要按习惯佩戴石竹花，做一些使母亲高兴的事。5月29日，是中非的“妈妈节”、母亲要带着孩子参加游行。5月的第三个星期日，是西班牙的“百女节”，订了婚还未过门的少女们持花登高，互相祝福。

太太节8月23日至9月15日，是德国汉堡的“太太节”。由妇女组成的演艺团体，专演一些宣传男女平等的戏，以示庆祝。8月12日，则是泰国的“母亲节”。

狂欢节10月10日至15日，是德国莱茵地区的“妇女狂欢节”。在此期间，妇女“大自由”。男人们不得查探妇女活动的内容，违者会被抓问罪。10月17日，是非洲马拉维共和国的妇女节，这一天有全国性庆典，男人在当天要对妻子呵护有加，侍侯周到。

休息日12月31日到第二天中午，是希腊的“主妇休息日”。这天，妇女在家里什么也不干，一切家务全由男人承担。

三八美容好心情 妆来扮
 

　　早春光线较暗，着装仍以暗色调为主，再加之气候阴冷干燥给面部造成的青、黄现象，不免让人备感怅惘。如何让心情好起来？其实只要每天巧妆扮，让宝典要旨记在心，心里就会洒满阳光让心情ＨＩＧＨ起来。
 

1保持面部滋润

　　早春若想保持皮肤滋润十分困难，因为冷风很容易就能带走皮肤上的水分，让皮肤变得干燥、枯黄。这时，若使用一些有特殊效果的保湿化妆品就可以改善皮肤现状，将水嫩的感觉重新回来。其基本原则就是在选择洁面品、润肤霜时多选用性质温和兼具保湿成分的产品。并在化妆时使用补水效果较好的保湿化妆水。

2修正面色基调

　　专业化妆师通常较注意面色的修正。而由于早春时肤色的基调仍与冬季有些类似，发青、发黄，会严重影响妆面的效果，所以这时，普通时尚消费者也应学会简单的面色修正方法。

　　方法很简单，先用有保湿效果的洗面奶洗脸，再打上隔离水或隔离油。下一步就该用修正液了。按照色彩互补的原则，修正液的颜色通常是淡绿色的，打在脸上，可以将不健康的肤色进行适当的修正。这时若再打上粉底，就会让人感觉皮肤很透、很自然，所以修正液也很关键。当然，除淡绿色修正液外，还可根据具体情况选择其他色泽的修正液。如脸色晦暗泛黄，可以用紫色修正液。如肤色不匀或有小雀斑，可以选用掩饰效果较好的黄色修正液。

　　3确保妆面有光泽

　　光泽感是早春彩妆的重点，其目的在于借科技成分高的各式彩妆对脸颊本身自然的光泽起到烘云托月的作用。

　　首先，妆面的光泽感每个细节都不可放过，双眼、樱唇，甚至是颈部都是打造的重点。其次，要选择有亮光成分的妆品，如使用液体唇膏或水润的果冻唇彩，有华丽金粉片与光泽珍珠元素的眼影和粉底，总之一定要想法设法通过妆品的特殊亮光成分提亮肌肤，才能赶走面部晦暗。

　　4妆色鲜泽明快

　　早春特有的萧瑟氛围容易给人造成压抑感，要想找到平衡，只需自己动手化个鲜泽明快的妆面，以提升心情指数，使用暖色调是最佳的选择。但如果想扮个酷酷的超级小女孩，也不妨试试冷色调。对于眼影，淡紫、浅湖蓝、浅草绿、棕色、粉红都是较流行的颜色。唇色则从鲜亮饱满的辣椒红、中国红、酒红到深樱桃红、咖啡红。但腮红最好涂淡一点。如果你还想炫一点，睫毛液也可选用鲜艳的色彩，但必须注意与服饰的整体搭配，且色彩的应用应强调重点，不可面面俱到都炫彩无比，否则易落入俗套。

 三八节分分钟轻松减压

 
你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至引发动脉梗塞。最新资料显示，压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变，从而削弱机体的免疫力，变得难以抵御感染。所有疾病，包括胃灼热、气喘、疱疹、癌症，甚至连记忆力衰退都跟压力有关。
 
 

　　虽然生活压力不小，但你也不必焦虑不安。有些方法对排解精神负担行之有效。美国西弗吉尼亚大学的心理学家就教会59名志愿者用沉思法战胜了压力，他们的各种身体不适症状渐渐消失，心情也能平静许多。为了克服压力，应从根本上改变生活方式，心理学家建议用一周时间试试下列7种方法。每天只要10分钟掌握其中一项就能减轻心理压力。

　　1.静坐休息

　　哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到自己的感觉上，自己是否有哪个部位感到不舒服。

　　当你静坐时，心跳放慢、血压下降，也就是说，压力的症状有所减缓，有能力控制局势了。当局势失控时，也是压力最大的时候。我们无法改变过去，但能把握现在。

　　2.放声大笑

　　手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书，也可以回忆看过的喜剧电影……当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。

　　3.倾听音乐

　　当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐，离家时带上小收音机或带耳机的录音机。

　　澳大利亚进行过一项试验：两组大学生被要求准备一份报告，一组工作时十分安静，另一组有音乐，这两组的大学生工作都很紧张，静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快，而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。

　　4.多想点美好的事情

　　抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅“安静休假”的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。

　　多想好事可以阻止体内形成压力的

　　种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪：不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。

　　5.走路散步

　　从桌子旁或沙发里站起来，就算走几分钟也好。专家证实，散步有助于平静内心。据观察，一批志愿者负责照顾弱智老人。这是一项非常紧张的工作，志愿者中的人每周坚持散步4次的，很少烦恼不安，睡眠也好得多，血压保持正常。

　　如果每天抽不出半小时散步也没关系，当你感到紧张时，走上5至10分钟，同样会有明显效果。一开始感到紧张就走上几分钟，镇静作用最大。

　　6.放慢呼吸

　　放慢呼吸5分钟，每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是说，用5秒吸气和用5秒呼气，通常压力大时呼吸既快又浅。几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。

　　“5秒吸-5秒呼”的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循

　　环相一致。这种同步不仅使人迅速平静下来，还有利于心血管系统的健康。

　　如果连这点时间也挤不出来，专家还建议，在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现，你立刻会平静下来了。

　　7.轻松起床

　　晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前，在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾，后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和脸部肌肉。

　　早晨起床就紧张，那么接下来的一整天都别想轻松了，你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量，而这一点又会加重你的精神负担。因此，每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。

秀发也要深呼吸

　　近年来，SPA、香薰、排毒等各类被炒得沸沸扬扬的面部及全身的保养护理，受到越来越多追求“面子”工程的女人们的青睐。今年，一个新的护理项目在江城的美容院中悄然兴起———头部保养，使得三千青丝成为继肌肤之后，又一备受呵护的宠儿。
 
　　我们的头发中含有大约15％的水分，一旦含水量低于10％，发丝就会立刻呈现出种种干燥的现象———静电、枯黄、分岔甚至脱落。因此，秀发和肌肤一样需要防晒、补水与滋养，尤其在这个经历了寒冬摧残、期待万物复苏的季节里。

　　美容师告诉记者，事实上，平日的吹整染烫、室内的空调环境、紫外线的伤害甚至房间灯光的照射等因素，都会使头发中的水分遭到流失。不妨自我检查一下，如果头发摸上去涩涩的、糙糙的，就说明它们已经处于饥渴疲惫状态了哦！

　　补水排毒——挽救头皮的“沙漠气候”

　　据周晓杰美容师介绍，尽管头部滋养的重点是发丝，但补水的重点却是头皮。因为头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的水分绝大部分都是由毛囊提供的，因此，要挽救干涩的头发，关键是对头皮进行补水。

　　当然，要做好头部的补水保湿工作，除了平日选用滋润补水型的洗发水与护发素外，条件允许的话，可如同保养肌肤一般，定期由美容师运用专业的仪器与手法进行护理———

　　首先，美容师会检查你的头皮组织，了解其健康与含水状况。如果发根部的油脂粒较多，使头皮毛孔被分泌过剩的油脂堵塞，那么，美容师将对头皮进行全面的清洁，疏通毛囊，为进一步的补水做好准备。

　　然后，运用淋巴排毒法活化头部经络，促进血液循环，增加头皮的含氧量，并配合红外线照射及蒸汽的物理疗法，使毛囊孔得以充分地舒展。

　　接着，对头部穴道加以按摩，通过刺激穴位，加快头皮对水分的吸收。

　　最后，进行补水洗护，针对你的发质选择适合的洗发水。洗净后，使用专业的补水护发素，有时也会配比一定量的精油，再次按摩头部穴道，完成整套头部补水的护理。

　　精油SPA——放松身心，从“头”做起 走近美容院

　　以“五感美疗”著称的SPA护理，无疑超越了单纯的护理保养境界，而令身心疲惫的都市人再次享受到了久违的悠然、放松与舒展。于是，当比比皆是的身体SPA令人稍感意犹未尽之时，头部SPA便粉墨登场了。毕竟，完美的形象，要从“头”开始；身心的舒展，同样也应从“头”做起。

　　记者向程静美容师了解到，精油的特殊功效，不仅能渗透到面部、手足及身体的各处肌肤，更能令头发尤其是头皮得到充分的滋润。尽管获得的享受是多方位、立体的，但头部SPA的步骤与手法却并不复杂。通常情况下，可将其并入面部或全身的SPA护理之中，按照先头部、后面部、再全身的顺序依次进行整套的护理。当然，进行单一的护理，也不失为针对重点、经济省时的好办法———

　　首先，对头部进行彻底的清洁，洗去粘连在发丝间的灰尘、油脂、定型护发产品等污垢。

　　然后，美容师会针对不同发质及头发的受损程度，选择特定的护发精油，滴于掌心稍加摩擦后，对你的头部穴道进行细致的按摩，使毛囊孔扩张，充分吸收精油给予头皮的营养成分。

　　最后，清洗净头部残留的精油，便结束了头部SPA的护理全程。

　　此外，程静美容师还教给大家一个小窍门：做完头部按摩之后，不要急于将留在头皮及发丝间的精油洗去，保持12小时左右的时间（若是早晨进行护理，则晚上睡觉前清洗干净；若是晚间的护理，可用毛巾或保鲜膜包住头部入睡，第二天起床后再清洗），会令护发的效果更为出色。

　　秀发补水之居家版

　　希望秀发水亮如丝，“偶以为之”的护发行动当然是不够的，随时补充头发所流失的水分与养分，才是双管齐下的护发之道。

　　→受损发质———染、烫、吹或阳光、空调伤害，导致头发枯涩无光，没有生命力

　　补水重点——随时注意保湿，一瓶具有修复作用的洗发水必不可少。此外，为了让发丝变得坚韧有力，可在洗发水中适当加入一些橄榄油，以便更好地锁住发丝中的水分，并令秀发看上去水亮顺滑。

　　→油性发质———皮脂腺分泌过度或洗发护发不当，导致发根油腻，头发看上去粘粘乎乎

　　补水重点——避免使用过烫的水洗头，导致头皮刺激过度。可以考虑用温水或冷水清洗，即使不进行特意的补水保湿，也能令发丝柔亮，还不会出现油腻的状况。此外，护理过程中，不必过度按摩头皮，以免新陈代谢促使油脂分泌过速。

　　→中性发质———基本属于健康光泽的头发，进可攻，退可守

　　补水重点———此类发质比较容易打理，一般的保湿洗发水足以达到效果。当然，如果能够每个月为头发做一次专业的深层补水，就更加理想了。

　　→干性发质———水分与蛋白质处于失衡状态，以致发丝断裂，失去光泽，摸起来像枯草一般毛毛糙糙的

　　补水重点———这是最适合

　　做头部SPA的发质。洗发时要

　　加强对头皮的按摩，并尽量让洗发水在头部多停留一些时间，便于更

　　好地吸收。每周至少选用滋润度较高的护发产品护理一次，避免阳光的直射以及温度过高的吹风。

　　头部补水或精油SPA的保养时间约为40－60分钟／次

　　头部补水或精油SPA的价格约为60－100元／次

 用内衣--冲击视觉
 

不可抵御的新颖内衣从广告上走来，并且无拘无束地出现。丁字裤和闪光片的流行，也吸引了男人。卖弄风骚的女人？时髦的洛丽塔？或者是时空中的20世纪30年代女性的轮回？不管典型女性顾客的形象是什么，如果有行业表现良好，这就是内衣行业。
 

内衣制造商不断地用缎带薄纱和经编花边绣花制作睡裙和大胆展现的性感丁字裤。

弗朗索瓦·塞拉尔塔———贝克莱尔流行趋势工作室研究部经理自豪地说：“内衣变成为完全与众不同的时尚服饰。我们坚持革新和创造卓越系列内衣的优雅。”来自内衣行业专家有相同主张，热罗姆·加西诺———法国LDB品牌的市场部经理补充说：“内衣，永远是难以相信的梦幻物品，完全走出了它的狭小的区域。今天，我们看到内衣过度曝光。妇女根据穿着个性，甚至手袋或首饰，选择她们的内衣，显现或隐藏，演绎暧昧。”

社会学家弗雷德里克·莫内龙指出：内衣的弱点正好就在这里，他破译了社会行为中时尚的作用。